Об этой книге
Сон — один из важнейших аспектов нашей жизни, здоровья и долголетия. И тем не менее до недавнего времени наука не могла объяснить, зачем мы спим. В этой книге профессор нейробиологии и эксперт по сну Мэттью Уолкер рассказывает о новейших научных открытиях, объясняя, как сон влияет на каждый аспект н...
Ещё книги автора: Matthew Walker
Sleep Medicine (Oxford Case Histories)
Matthew Walker
Oxford Case Histories in Sleep Medicine
Matthew Walker
The Afterlife of Christopher Wren, 1800-2015
Matthew Walker
Aristotle on the Uses of Contemplation
Matthew Walker
The Development of a 3D Piezoelectric Active Microtissue Model for Airway Smooth Muscle
Matthew Walker
В подборках
Время чтения
10ч 43мин
медленное чтение
180 сл/мин
7ч 43мин
среднее чтение
250 сл/мин
5ч 31мин
быстрое чтение
350 сл/мин
Сколько времени займёт чтение?
Узнай, сколько лично тебе читать «Зачем мы спим»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
Время чтения
7 ч 43 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
8 ч 35 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
12 ч 52 мин
Аудио 2x
6 ч 26 мин
Это примерно:
- 📅16 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇16 поездок по 30 мин каждая
